「あるある大辞典」で紹介されたダイエット法が本になりました！

「あるある大辞典」で紹介された究極のダイエット法がわかりやすく解説された本

サーキットダイエット[DVD付]　


フジTV系「発掘! あるある大事典II」に監修者の饗庭秀直氏が出演し、本書のダイエットエクササイズが番組で紹介されました〜！番組を見て「エクササイズを始めたい」と思った方も、見逃してしまった方も、付属の120分DVDを見ながら誰にでも簡単に始められます。 私も試してるダイエット法です♪DVDを見ながらやれば誰でも簡単にできますよね。読まなきゃ損ですよ♪